am 07.07. haben unsere Stipendiatinnen bei einem Workshop vom Verein Sprungbrett in unserem Büro teilgenommen. Im Mittelpunkt des Workshops stand das Thema Selbstbehauptung. Gemeinsam haben die Teilnehmerinnen erarbeitet, wie sie ihre eigenen Grenzen erkennen und wahrnehmen können, wann es wichtig ist, „Nein“ zu sagen und wie sie für sich selbst einstehen können, ohne dabei großen Stress oder ein schlechtes Gewissen zu haben.
Am Anfang war es für mich nicht so schön weil ich es langweilig fand aber danach habe ich bemerkt das ich über mich ganz gut reflektieren konnte durch diesen Workshop ich war zufrieden. ~Rümeysa
Wir haben über diversen Themen gesprochen wie Empowerment und Grenzen setzen und gelernt wie man die Dinge definieren und auch umsetzt. Weil Grenzen setzen nicht so einfach ist! ~Sama