START- Wien und Niederösterreich haben 18.04.2026 an einem Resilienztraining teilgenommen. Ziel des Trainings war es, die mentale Stärke der Stipendiat:innen zu fördern und ihnen zu zeigen, wie sie besser mit Stress, Druck und schwierigen Situationen umgehen können. Die Jugendlichen konnten durch praktische Übungen und gemeinsame Gespräche wertvolle Erfahrungen sammeln und wichtige Strategien für den Alltag lernen. Ziel des Trainings ist, das die Stipis, Motivation und einen positiven Umgang mit Herausforderungen entwickeln konnten.
Feedbacks:
Was ich aus dem Workshop mitgenommen habe, ist, dass man auch an schlechten Tagen zurückblicken sollte und schauen kann, ob es nicht doch etwas Positives an dem Tag gegeben hat und nicht nur Negatives. ~Neema
Ich fand den Workshop echt toll, da wir einige Methoden zum entspannen und Stress abbauen lernen konnten. Es hat uns echt geholfen uns danach zu entspannen. ~ Basira
Es war sehr entspannend nach einer sehr anstrengenden und stressigen Woche abzuschalten. Am Anfang war ich sehr müde aber nach dem Workshop hatte ich viel mehr Energie. Ich fand diesen Workshop sehr passend, weil ich mich gerade wegen der Matura in einer stressigen Zeit befinde. Besonders wichtig war mir das Journaling.
Einfach zu schreiben was in meinem Tag passiert ist und was mich bedrückt war sehr erleichternd. ~ Elizabeta