Ist Muskelkater ein Zeichen für gutes Training? Ist Essen nach 22 Uhr wirklich ungesund? Und macht viel Training tatsächlich männlich? In unserem Workshop räumte Alumni Laith mit den größten Fitness- und Ernährungsmythen auf und teilte spannende Einblicke in seine Erfahrungen aus der Fitness-Bubble. Die Teilnehmenden erfuhren, wie sie typische Anfängerfehler im Gym vermeiden, warum Social Media nicht immer das beste Vorbild ist und wie sich gesunde Gewohnheiten ohne Verzicht nachhaltig in den Alltag integrieren lassen.
Es war sehr nett. Er hat auch sehr gut und alles erklärt und uns auch Sachen gefragt nach unseren Erfahrungen. Das einzige was mir nicht so sehr gefallen hat war das er zu spät Pause gemacht hat der Aufteilung war nicht so gut aber dennoch ein sehr toller Erfahrung. ~Elmira
Laith hat sehr verständlich erklärt, was beim Training und bei der Ernährung wirklich stimmt. Ich habe viele neue Mythen kennengelernt, die ich vorher nicht kannte. Es war sehr interessant. ~Abdlrahman
Der Workshop mit Alumni Laith zum Thema Fitness und Ernährung war interessant. Ich habe etwas Neues über Training und gesunde Ernährung gelernt und fand es gut, dass wir praktische Tipps bekommen haben, die man im Alltag umsetzen kann. ~Bebars
Der Workshop mit Alumni Laith war interessant und informativ. Wir haben Fitness- und Ernährungsmythen aufgeklärt und hilfreiche Tipps für den Alltag bekommen. ~Tuna Ismail
Der Workshop war sehr interessant. Sehr gut für Leute die Motivation brauchen um Sport zu betreiben. Sehr interessante Infos und man lernt vieles. ~Hamza